동그리 쌤의 운동처방실

안녕하세요. 동그리 쌤입니다. 복장뼈와 갈비뼈는 우리 몸의 가슴 부위를 형성하며, 중요한 보호 및 지지 역할을 수행합니다. 이 글에서는 복장뼈와 갈비뼈의 구조와 기능에 대해 자세히 알아보겠습니다.복장뼈의 구조와 기능 복장뼈는 가슴 앞쪽 중앙에 위치한 납작한 판 모양의 뼈로, 세 부분으로 구성됩니다 복장뼈자루복장뼈의 상단 부분으로, 빗장뼈와 연결되어 어깨의 안정성을 제공합니다 복장뼈몸통중앙 부분으로, 대부분의 갈비뼈와 관절을 이루어 가슴 우리를 형성합니다 칼돌기하단의 작은 돌기로, 복근과 연결되어 있습니다 복장뼈는 심장과 폐를 보호하며, 호흡 시 가슴의 움직임에 중요한 역할을 합니다 갈비뼈의 구조와 기능 갈비뼈는 총 12쌍으로 구성되어 있으며, 각각의 특징에 따라 다음과 같이 분류됩니다.진갈비뼈(1~7..

안녕하세요. 동그리입니다.경추(頸椎, cervical spine)는 머리를 지탱하고 다양한 방향으로 움직일 수 있도록 설계된 중요한 구조입니다. 뉴만의 『키네지올로지(Kinesiology: The Mechanics and Pathomechanics of Human Movement)』를 바탕으로, 경추의 해부학적 구조와 운동역학을 정리해보겠습니다.경추의 해부학적 구조경추는 C1~C7로 구성되며, 기능적으로 상부 경추(C1~C2)와 하부 경추(C3~C7)로 구분됩니다.상부 경추(C1~C2)C1(아틀라스, Atlas) 후두골(두개골)과 직접 연결회전 중심축이 없어 굴곡-신전(flexion-extension)이 주로 발생“고개를 끄덕이는(Yes)” 운동에 관여 C2(축추, Axis) 치돌기(dens, odont..