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상완 이두근건염: 어깨 건강을 지키기 위한 재활운동의 중요성

어깨 통증의 또 다른 원인, 상완 이두근건염어깨 통증의 원인 중 하나로 잘 알려지지 않았지만, 일상에서 불편을 초래하는 근골격계 질환이 있습니다.바로 상완 이두근건염입니다. 이는 상완 이두근의 힘줄에 염증이 생겨 어깨 부위에 극심한 불편감을 유발합니다.이 질환은 특히 어깨를 자주 사용하는 직업군이나 운동선수들에게 흔하게 발생합니다. 테니스, 야구, 수영 등 반복적인 어깨 동작을 요하는 활동이 주요 원인으로 꼽힙니다.상완 이두근건염이란?상완 이두근건염은 어깨 관절과 상완 이두근을 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 팔을 들어 올리는 동작에서 통증이 심해지는 것이 특징입니다.주요 증상은 다음과 같습니다:어깨 앞쪽의 둔한 통증팔을 들거나 움직일 때 느껴지는 통증밤에 심해지는 불편감재활운동이 필요한 이유가..

재활운동 2025.01.03
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