안녕하세요. 동그리입니다.흉추(Thoracic Spine)는 우리 몸의 중심에서 중요한 역할을 하는 부위입니다. 총 12개의 척추뼈(T1~T12)로 구성된 흉추는 흉곽(Thoracic Cage)과 함께 호흡, 체간 안정성, 그리고 상지의 움직임을 지원하며, 건강한 자세와 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 흉추의 구조와 기능, 그리고 건강한 흉추를 위한 운동 전략에 대해 알아보겠습니다.흉추의 구조와 특징1. 흉추의 해부학적 구조흉추는 다른 척추 부위와 비교했을 때 독특한 구조적 특징을 가지고 있습니다.척추뼈의 특성:흉추는 척추체가 상대적으로 작으며, 횡단면이 심장 모양을 이루고 있습니다.또한 척추돌기가 아래로 경사진 형태를 띠고 있어 안정성과 회전에 적합한 구조입니다. 늑골과의 관계:각..
