안녕하세요. 동그리 입니다.골반은 우리 몸의 중심을 이루는 중요한 구조인데요. 하지만 오랜 시간 잘못된 자세를 유지하거나 특정 근육이 불균형하게 발달하면 골반이 한쪽으로 회전되는 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 상태가 지속되면 허리 통증, 척추 정렬 문제, 보행 이상 등의 문제가 나타날 수 있습니다.이 글에서는 회전된 골반이란 무엇인지, 원인은 무엇인지, 그리고 효과적인 교정 운동 방법까지 자세히 알아보겠습니다.회전된 골반이란?회전된 골반이란, 골반이 정상적인 정렬에서 벗어나 한쪽으로 비틀어진 상태를 의미합니다.정상적인 골반은 치골이 정면을 향하는 위치에 있어야 합니다. 하지만 특정 원인으로 인해 골반이 한쪽으로 회전되면, 허리와 고관절, 다리의 움직임에도 영향을 미칠 수 있습니다.골반 회전이 지속되면..
